Fachfrau psychosoziale Gesundheitsförderung
Zertifizierte Mediatorin (FH)
REHA Orthopädie-Trainerin
Yogalehrerin Advanced nach der AYI® Innovation Methode
nach Dr.Ronald Steiner
Therapeutische Zusatzqualifikationen:
Rücken- und Körperhaltung
Schulter und Schultergürtel
Hüfte und Becken
Knie und Beinhachse
Faszien
Fuß und Knöchel
Rehabilitation
Trauma und Resilienz
Atem, Bewegung- Alignment von Prana
Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr.Ronald Steiner
Sie basiert auf klassischen Hatha und bringt die klassischen Übungsfolgen
mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen.
Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis –
von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich, zu entwickeln.
Um jedem gerecht zu werden, liegt der Fokus je nach
Alter und Konstitution unterschiedlich.
Umso mehr ich mich mit Yoga befasse, desto spannender wird es.
Seit ich denken kann gehörte Sport und körperliche Bewegung in mein Leben, doch der Yoga ist eben nicht irgendeine Ergänzung dazu, sondern eröffnete neue Dimensionen.
Seit einigen Jahren gehört Yoga also zu meinem Leben und erfüllt mich täglich aufs Neue mit Freude, Dankbarkeit und nicht zuletzt Selbsterkenntnis.